В гештальт - психологии и дзэне есть такое понятие, как "жить здесь и сейчас". Мы часто живем либо в прошлом, вспоминая свои неудачи, и, представляя, как бы вы изменили то, что уже произошло, или в будущем, совершенно упуская настоящий момент. В результате мы топчемся на месте или откатываемся назад в своем развитии.